自然分娩时，不少产妇会面临会阴撕裂或侧切的情况配资线上，这时候，会阴伤口的护理就成为了产后恢复的重要内容。

产后的会阴部位较为脆弱，极易受到细菌感染。保持会阴的清洁干燥是护理的关键。每天至少要用温水清洗外阴2 - 3次，从前向后冲洗，避免将肛门处的细菌带到会阴。清洗时，动作要轻柔，以免刺激伤口。清洗后，用干净柔软的纱布或纸巾轻轻吸干水分，再换上干净、透气的卫生巾。卫生巾要勤更换，一般每2 - 3小时更换一次，防止恶露长时间浸泡伤口。也可以使用医生推荐的消毒液装在冲洗器里面和温水按比例混合冲洗伤口，每次上完厕所都要冲一下，保持伤口的清洁。如果没有冲洗器，也可以在每次小便后，用温水从前往后冲洗会阴部，然后用干净的棉柔巾轻轻蘸干，注意不要用力擦拭，以免损伤伤口。

在日常活动中，也要注意保护会阴伤口。采取正确的体位很重要，侧切伤口一般在会阴左侧，产妇宜采取右侧卧位或者仰卧位，以减少恶露污染伤口，哺乳取左侧卧位时可于两腿之间放置软枕，哺乳完毕后及时变换体位，勿长时间挤压伤口不利于伤口愈合。如果是会阴撕裂伤，要根据撕裂的位置和程度，选择合适的体位，避免压迫伤口。避免长时间站立或久坐，尽量选择舒适的坐姿，减少对伤口的压迫。起身和坐下时，动作要缓慢，防止牵扯到伤口。穿着方面，宜选择宽松、棉质的内裤，保持会阴部通风良好，避免穿紧身化纤内裤，以免局部温度和湿度增加，滋生细菌。

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产后应多进食高蛋白、粗纤维食物，高蛋白如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，粗纤维如红薯、菠菜、香蕉等。高蛋白食物能促进伤口愈合，粗纤维食物避免便便硬结，导致排出困难。同时，每天应摄入至少2000cc的水分，并多吃水果蔬菜，如严重便秘，可以适当使用开塞露，或者及时就医，防止因便秘导致腹压增加，撕裂伤口。产后伤口采用可吸收缝合线缝合，无需拆线。吸收的程度根据个人体质略有差异，一般从产后14天开始吸收，如有伤口裂开、排线或者有脓性分泌物等应及时就医。

若发现会阴伤口出现红肿、疼痛加剧、渗液、发热等异常情况，可能是伤口感染的迹象，要立即就医。医生会根据具体情况，采取相应的治疗措施，如局部用药、口服抗生素等。在正常情况下，会阴侧切伤口一般需2 - 3周才能完全愈合，在产后10天左右，阴道会掉出带结的线头配资线上，此属正常现象，不必惊慌。出院后如果疼痛没有减轻，或出现伤口红肿、发热，要及时去医院，确认伤口是否愈合不良。重视会阴伤口护理，是新妈妈们产后健康的重要保障，让我们以科学的方法，助力身体顺利恢复。在护理过程中，产妇要保持良好的心态，不要过于焦虑，相信伤口会逐渐愈合。同时，家人也要给予产妇足够的关心和支持，帮助她共同度过这个特殊时期。

发布于：北京市

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